[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.raboworkx.nl\/ventilatie-van-woningen\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.raboworkx.nl\/ventilatie-van-woningen\/","headline":"Ventilatie van woningen","name":"Ventilatie van woningen","description":"Of u nu in een appartement met grote kamers woont of in een appartement met kleine kamers, u zou minstens \u00e9\u00e9n keer per dag het hele appartement moeten luchten. Het is algemeen bekend dat frisse lucht het lichaam verfrist, waardoor u zich minder moe voelt en nieuwe energie krijgt. Op school werden de ramen al […]","datePublished":"2024-09-12","dateModified":"2024-09-12","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.raboworkx.nl\/author\/devene\/#Person","name":"devene","url":"https:\/\/www.raboworkx.nl\/author\/devene\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bac9badfec1c8ddbfb42cc2a45bdd424bcac2f01b51b95470cbfd0bab9e793fd?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bac9badfec1c8ddbfb42cc2a45bdd424bcac2f01b51b95470cbfd0bab9e793fd?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"raboworkx.nl","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.raboworkx.nl\/wp-content\/uploads\/img_a371356_w4179_t1582795143.jpg_2..jpg","url":"https:\/\/www.raboworkx.nl\/wp-content\/uploads\/img_a371356_w4179_t1582795143.jpg_2..jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.raboworkx.nl\/ventilatie-van-woningen\/","about":["Zijn"],"wordCount":432,"articleBody":"\tOf u nu in een appartement met grote kamers woont of in een appartement met kleine kamers, u zou minstens \u00e9\u00e9n keer per dag het hele appartement moeten luchten. Het is algemeen bekend dat frisse lucht het lichaam verfrist, waardoor u zich minder moe voelt en nieuwe energie krijgt.\tOp school werden de ramen al opengezet als de klas snel benauwd werd, of als er eerder een andere klas was geweest, waardoor die klas nu onaangenaam ruikt. Dat komt door de benauwde ruimte, waar we weliswaar snel aan wennen, maar waar ons lichaam meer moeite mee heeft.\t\tHet beste is het in de zomer, op warmere dagen, wanneer we het niet erg vinden om het raam langer open te laten staan. Nog beter is het als er horren voor de ramen zitten en je het raam \\’s nachts open kunt laten staan. Het is natuurlijk niet goed om het raam altijd open te laten staan als de verwarming is aangesloten op een thermostaat die, wanneer hij een daling registreert, automatisch meer warmte doorlaat en meer energie gaat verbruiken om de kamer weer op de gewenste temperatuur te brengen.\tIn gesloten ruimtes raakt de zuurstof snel verbruikt. Het is net als wanneer u in de auto blijft zitten terwijl u op iemand wacht en de motor niet draait. Vroeg of laat beginnen de ramen te beslaan, juist door de uitgeademde lucht in de auto. De lucht in de woning, maar ook overal elders, werkt volgens hetzelfde principe.\t\tDeskundigen raden aan om ook in de winter vijf minuten lang te luchten, hoewel niemand dan graag de ramen opent omdat het dan koud in huis wordt. Aan de andere kant zal uw lichaam u dankbaar zijn dat u lucht binnenlaat.\tEen gebrek aan lucht en een te benauwde omgeving kunnen leiden tot hoofdpijn, een gevoel van lusteloosheid en duizeligheid. Het is zeker beter om de ramen open te zetten in een kamer waar veel mensen zijn. In de wintermaanden moet je daarbij wel oppassen, want je kunt makkelijker verkouden worden en dan heb je met meer te maken dan alleen een bonzend hoofd door zuurstofgebrek.\tHet is goed om vooral de kamer waarin u slaapt te luchten. In een goed geventileerde kamer slaapt u beter dan wanneer er zware lucht in de kamer hangt, die uw lichaam alleen maar belast. Dus als u uw slaapkwaliteit wilt verbeteren, zet dan elke dag, ook in de winter, het raam minstens vijf tot tien minuten open, zet de verwarming iets lager zodat deze niet onnodig bijstookt na het temperatuurdal, en u zult merken dat u veel beter slaapt.\u00a0\t\u00a0                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Ventilatie van woningen","item":"https:\/\/www.raboworkx.nl\/ventilatie-van-woningen\/#breadcrumbitem"}]}]